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冷え症を身体の中から改善して『冷えない身体作り』を

■2014/10/10 冷え症を身体の中から改善して『冷えない身体作り』を
冷え症を身体の中から改善して『冷えない身体作り』を
こんばんは！
習志野市実籾のフェイシャルサロン『グランディール』の加藤です☆

今日もサロンワークを終えて、ホッと一息の時間です♪


早くも週末金曜日…！
一週間が本当にあっという間ですね〜

また台風の影響で、お天気が不安定になりそうですね…！

気温も下がって来る日が多くなってくると思います

お客様の中にも、すでに手足が冷えて冷たい…という方もいらっしゃいます


冷やさないようにするためには、身体を温める食べ物や外から温めることも大切ですが…


更に大切なのが

◆規則正しい睡眠

◆正しいストレッチ


入浴から睡眠までのプロセスが、ポイントのようですよ♪


サロンのお客様にも見ていただけるように、こんな本を置いてあるのですが、完全予約制だとなかなかじっくりと雑誌を見て頂く時間が取りづらかったりします(^o^;)

ぜひ、遠慮なくご覧くださいね♪



大切なのは、サロンケアの前に、お客様の毎日の生活習慣。

それが、私の提供する施術の効果もグーンとアップしてくれる事に繋がりますので、私にとっても欠かせない、大切な事なのです。

皆さまを元気にキレイにさせて頂くために…

大切な情報は、惜しみ無く提供させて頂きます♪


今日も、ありがとうございました☆

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フェイシャルサロングランディール
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