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肩こり・首こり…そのままにしておかないで

■2014/08/25 肩こり・首こり…そのままにしておかないで
肩こり・首こり…そのままにしておかないで
こんばんは！
習志野市実籾のフェイシャルサロン『グランディール』の加藤です☆


今日は、エアコンなしでお客様をお迎えできるくらい涼しくてホッとする１日でした(*´∇｀*)


夏の疲れをためて来店されるお客様のケアをさせて頂いていますが、皆さまの肩こりや首こり…深刻です(泣)


皆さま、右と左の肩こり、どちらが多いですか？


右と左の肩こり、ちょっと原因が違うこともあるようです


◆左肩こり−食事の不摂生による胃腸の不調・初期の風邪など

◆右肩こり−睡眠/寝不足・精神的ストレス・肝臓機能低下など


左の方がこりが強い方は、夏の間の冷たいもののとりすぎやお盆休みに不規則になった食事などで、胃腸に負担がかかって弱っている方が多いようです

右の肩こりが強い方は、熱帯夜が続いてよく眠れていない方やストレスの多い方、また肝臓に負担をかけている方も多いようです


どちらもそのままにしておくと、季節が変わると同時に症状が悪化してしまったり、慢性化してしまうことも考えられます


お肌だけでなく、身体も秋に向けて準備を始めたいですね♪


冷たい食べものや飲み物を、温かいものにチェンジしたり、冷房を使わない時間を増やしていく、ノースリーブの洋服を半袖や中袖に変える…そんなことから始めてもいいかもしれませんね♪


グランディールでも、リンパドレナージュや肩から首にかけてのこりをほぐす整潤マッサージでスッキリして頂いています☆

本格的な秋になる前に、こりや疲れを感じているところは、きちんとメンテナンスをしておきましょう♪

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