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シミとストレスの深〜い関係

■2015/01/13 シミとストレスの深〜い関係
シミとストレスの深〜い関係
こんばんは！
習志野市実籾のフェイシャルサロン『グランディール』の加藤です☆


カラカラの乾燥した晴天が続いていますね！

うがい手洗いや加湿で、風邪には十分気をつけてお過ごしくださいね



さて、この仕事をさせて頂いていると、ついつい気になることがあります

皆さまのお肌や顔色、顔の筋肉の緊張やこり、首〜背中にかけてのハリから伝わってくるストレスや疲れ。


皆さま、日ごろストレスは発散して過ごされていますか？

ストレスって、知らず知らず受けていることも多いものですよね…！

そのストレスが、実はシミを作っているかもしれません


今日は、改めてストレスチェックしてみませんか♪



□最近、疲れを感じる

□寝付きが悪く、スッキリ目覚められない

□運動不足気味

□便秘や下痢など、お腹の調子が悪い

□肩こりや頭痛がひどい

□よく胃もたれを起こす

□些細なことで気を病む

□集中力に欠けることが多い



こんなことが思い当たる方は、ストレスがたまってしまっているかもしれません

実は、私もいくつか思い当たる症状が…(^o^;)


ではなぜストレスがシミを作るのか…


ちょっと専門的な話になりますが、ストレスを受けると、血の流れが悪くなり、細胞の機能が弱ってしまいます

その細胞を活性化しようと、男性ホルモンがストレスのなくなるまで分泌され続けるそうです

(女性も毛深くなったり、ニキビが出来たりするのは男性ホルモンのしわざなんですね)


その男性ホルモンの分泌指令を出す脳下垂体の隣にある『中葉』という部分が、誤作動を起こしてメラニン色素を作ってしまうそうですよ

なので、ストレスを感じ続けるとメラニン色素が増え、新陳代謝で排出されないまま、表皮にとどまってシミになってしまうんですね…


ぜひ、自分の好きなことや方法で、スッキリとストレスを解消出来るといいですね♪

そして、食事や睡眠を毎日なるべく同じリズムにそろえることも、ストレスを軽減出来る方法だそうですよ♪


上手に気分転換して、規則正しい生活を心がけて、いきいきと過ごしましょう〜☆

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