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大人ニキビの原因とお手入れのコツ

■2013/12/06 大人ニキビの原因とお手入れのコツ
大人ニキビの原因とお手入れのコツ
こんばんは！
習志野市実籾のフェイシャルサロン『グランディール』の加藤です☆

今日も晴れて気持ちいい１日でしたね♪
今日もご来店、本当にありがとうございました(*^.^*)


今日は、サロンでは耐えることのないお悩み

『大人ニキビ』

について、少しお話します(*´∀｀)


気付くと出来ている、困り者ですよね┐('〜`;)┌

特に働き盛りの女性に多く、10代の頃とは違う原因で起こるこのニキビ。
正しいスキンケアで、できにくいお肌にしたいですね。


◆主な原因

☆ストレスからくるホルモンバランスの乱れ

☆睡眠不足や食生活など、生活習慣の乱れ


ストレスや睡眠不足を抱えると、皮脂の分泌も盛んになり、男性ホルモンも影響してくるので、男性なら髭の生える場所「あご先」に、女性もニキビが出来やすくなるそうですよ。

まずは、ストレス軽減と生活習慣を整えていく事が、一番のケアになります。


私も悩み事やストレスがあったり、寝不足や疲れがたまると現れるので、体へのサインだと思って軌道修正します(^o^;)


◆大人ニキビのケア

☆過剰な洗顔、こすり過ぎに注意。

☆洗顔の温度は32℃から34℃のぬるま湯で。

☆脱脂力の強すぎる洗顔料はNG

☆油分が少なく、高保湿のスキンケアでたっぷり保湿を。

☆食物繊維とミネラルの豊富な食事を。



大切なのは、《必要な油分を守るケア》


大人ニキビは、皮脂過多の10代の頃とは違うニキビです。
スキンケアも10代の頃と同じケアだと、バリア機能を低下させてかえって悪化することもありますので、大人ニキビに必要な正しいケアをしていきたいですね(*^^*)

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